Gaur egun, kaloria kalkulagailu profesionala HyCi buruz hitz egingo dugu. Nutrizio profesionalekin lankidetzan garatu zen. Programa honen funtzionalitatea osasunarentzako kalterarik gabekoa lortzeko egokia da, dieta egokia eta ariketa fisikoa hautatuta. Hasi berrikuspena.
Profil pertsonal bat sortzea
Lehenengo lasterketan, profila sortzen da, eta hori oso erabilgarria izango da hainbat erabiltzailek programan lan egiteko. Izena profila, biltegiratze kokapena zehaztu eta zenbait ezarpen adierazi, adibidez, aldi berean abiarazi daiteke Windows-rekin.
Informazio zehatzagoa ChiCi sartzean sartu da. Beharrezkoa da hau egin behar baduzu zure gorputzean egindako aldaketak ariketa fisikoan edo elikadura egokian. Aukeratu programaren helburua, zehaztu kaloriak eta uraren estandarrak, bete zure datu pertsonalak eta lan egin.
Janari guztien kontserbazioa
Kaloriak beti kontuan hartu eta etengabeko estatistikak mantentzen dituela, mahai bakoitzeko otordu guztiak grabatu behar dituzu. Hori egitea errazagoa da elikagai eta plater integratuei esker. Proteina, gantzak eta karbohidratoak jadanik eratorri dira. Karpetetan banatzen dira eta plater kopurua ia edozein erabiltzaileri egokitzen zaio, baina itzuliko gara.
Bazkari bakoitza mahaian bereizita bistaratzen da, eta, ondoren, egunean kontsumitutako substantzien guztizko kopurua bistaratzen da. Horrez gain, oreka maila bat adierazten da, eta grafiko bat gainetik bistaratzen da. Beharrezkoa izanez gero, erabiltzaileak iruzkin bat gehitu dezake taulako errenkada bakoitzean.
Dieta orokorreko estatistiken bilketa
Gehienetan, batez ere emandako erregistroak sortzea beharrezkoa da estatistikak egiteko. Hemen kontsumitutako substantziei buruzko informazioa doitzen da denbora-tarte bakoitzerako, baita batez besteko zenbatekoa ere, gramotan, eta ehunekoaren ratioa kalkulatzen da.
Errezeta sortzea
Programan plater guztiak egokitzea ezinezkoa denez, garatzaileek erabiltzaileei gonbidatu zieten beraiek sortzeko. Hau dagokion menuan egiten da. Errezeta barruan sartutako produktuen zerrenda osoa hautatu behar duzu eta bere zenbakia zehaztu. Gainera, osagai bakoitzaren kostua gehi dezakezu. Gainera, ChiCi berak adierazle desberdinak kalkulatuko ditu, eta platerak gordeko dira eta erabiltzeko erabilgarri egongo da.
Jarduera fisiko mota bat aukeratzea
Janaria janez gain, bizimodu aktiboa eta osasungarria bizi behar duzu osasuntsu izateko. Pertsona batek kaloria biltzen ditu eta erretzen ditu, eta erre kopuruak funtzio hori zehazten lagunduko du. Aukeratu taulatik jarduera-mota eta zehaztu denbora exekuzioa, eta ondoren kalkulatutako kaloriak berriro kalkulatuko dira prestatutako dieta arabera. Prozesu hau ere kontuan hartzen da estatistikak kalkulatzerakoan.
Amaitutako entrenamenduen zerrenda
Eguneko ariketak taula honetan erregistratzen dira. Prozedura hori ez da klaseak ahaztu eta estatistikak laburtzeko lagungarria izango da. Ariketa integratuak daude, erabiltzaile gehienentzako nahikoa dira, eta zerrendan gehitzea gainetik azaltzen den moduan egiten da. Gainera, planteamendu kopurua adierazten da, ariketa denbora adierazten da eta iruzkinak gehituko dira.
Gorputzeko bolumen neurketak
Kaloriak xurgatzeko eta erretzeko estatistikez gain, ezaugarri fisikoen kontua ere badago. Gorputzeko eremuen neurketa da. Neurketa argibide xehatuak leiho berean aurki daitezke, hizkuntza desberdinetan bistaratzen da. Funtzio hau erabilgarria da gorputzaren atalen bolumenaren aldaketak kontrolatzeko. Horrez gain, arreta jarri beharko zenuke argazkiak gehitzeak, aldaketak ebaluatzeko balioko dutenak.
Medikuaren eta bestelako adierazpenen erregistroa
Jende askok hartzen dituzte bitaminak, botikak edo presio arteriala egunero egiten. Leihoan "Adierazpenak" medikuntzako adierazleekin zerikusia duten ekintza guztien inguruko abisuak sortzen dira, ezer ez ahaztu eta zure botikak denbora batez ahaztera lagunduko dizu.
duintasuna
- Tresna eta funtzio ugari;
- Errusierazko hizkuntza da;
- Eguneko gogorarazleak;
- Etengabe mantentzen diren estatistikak.
gabeziak
- Programa doan banatzen da, ordea, giltza erosi behar dituzun tresnak lortzeko.
HyCi da, zalantzarik gabe, mota honetako softwareko ordezkari onenetako bat. Horrekin, zure osasuna, ariketa aldaketak eta beste asko kontrolatu ditzakezu. Programa, elikadura egokiarekin eta eguneroko entrenamenduak dituzten kirolarientzat egokitzeko programa.
Deskargatu ChiKi doan
Deskargatu programaren azken bertsioa gune ofizialetik
Kalorien zenbaketa programak 
Doako egunkaria Android-erako 
Pisatu pisua Android erabiliz 
Dieta eta egunkariaPartekatu artikulua sare sozialetan:
