Korrika kaloriak erretzeko modu egokia da, zure aldartea altxatzeko eta zure muskuluak sendotzeko. Duela gutxi, gailu bereziak erabili behar izan ditugu pultsua, distantzia eta erritmoa jarraitzeko, eta orain adierazle horiek guztiak erraz aurkituko ditugu hatz bat sakatuz telefonoaren pantailan. Android-en exekutatzeko aplikazioak motibazioa sustatzen dute, ilusioa gehitu eta ohiko abentura bihurtzen dute. Hainbat aplikazio aurki ditzakezu Play Store-n, baina ez dira guztiek itxaropenak betetzen. Artikulu honetan, kirol zoragarri hau hasteko eta guztiz gozatzeko lagunduko dizuten bakarrak hautatzen dira.
Nike + Run Club
Exekutatzeko aplikazio ezagunenetako bat. Erregistratu ondoren, korrikalari klubeko partaide bihurtu zara zure lorpenak partekatzeko eta esperientzia handiko bekadunen laguntza lortzeko. Footing bitartean, zure gogoko musika konposizioa aktibatzeko dezakezu moral mantentzeko edo paisaia paisaia argazki bat. Prestakuntza amaitu ondoren, zure lorpenak lagunekin eta antzeko jendeekin partekatzeko aukera da.
Prestakuntza plana pertsonalizatuta dago, ibilbide baten ondoren ezaugarri fisikoak eta neke-maila kontuan hartuz. Abantailak: doako sarbidea, diseinu ederra, publizitate falta eta errusierazko interfazea.
Deskargatu Nike + Run Club
Strava
Lehiaketa maite dutenentzat bereziki diseinatutako fitness aplikazio berezia. Lehiakideek ez bezala, Strava ez da bakarrik erritmoa, abiadura eta erretzen diren kaloriak finkatzen, baizik eta exekutatzen dituen ibilbide hurbilenen zerrenda ere ematen du, zure lorpenak zure inguruko beste erabiltzaile batzuekin arrakastaz konparatzeko.
Ezarri banakako helburuak eta kontrolatu aurrerapenak zure entrenamendu estiloa etengabe hobetuz. Gainera, jogging-erkidego bat da, horien artean lagun bat, lagun edo tutore bat aurkituko dituzu. Karga-mailaren arabera, parte-hartzaile bakoitzari banakako balorazio bat esleitzen zaio, zure emaitzak zure herrialdeko lagun edo korrikalarien emaitzekin alderatu ahal izateko. Pro bat, lehia espiritua ezezaguna dena.
Aplikazioak kirol-erloju modelo guztiak onartzen ditu GPS, bizikleta ordenagailuekin eta jarduera fisikoen jarraitzaileekin. Aukera askorekin, Strava ez da aukera merkea, ez dagoela emaitzen azterketa zehatza eta jarraipen helburuen funtzioa ordaindutako bertsioan soilik daude eskuragarri.
Deskargatu Strava
RunKeeper
RanKiper - korrikalari eta kiroletako profesionalentzako aplikazio onenetako bat. Diseinu sinple eta intuitiboa errazten du zure aurrerapena jarraitzeko eta estatistikak denbora errealean lortzeko. Aplikazioan, ibilbidea distantzia jakin batekin aurrez konfiguratu dezakezu, galdu egiteko eta zehazteko distantzia.
RunKeeper-ekin ezin duzu exekutatu soilik, baina baita oinez, bizikletaz ere igeri, igeriketa, arrauna, patinajea. Prestakuntzan zehar, ez da beharrezkoa telefonoa etengabe begiratu - ahots laguntzaileak esango dizu zer egin eta noiz. Besterik gabe, entxufatu zure entzungailuak, aktibatu zure gogoko pista Google Play Music bildumatik eta RanKiper-ek zure entrenamenduaren etapa garrantzitsuen berri emango dizu musika erreproduzitzeko prozesuan.
Ordaindutako bertsioak analisi zehatzak, entrenamenduen konparazioa, lagunentzako zuzeneko emisioak eta baita eguraldiaren eragina abiadura eta ikastaroen entrenamenduen ebaluazioa ere barne hartzen ditu. Hala ere, Strava-ren prima kontuan baino gehiago ordaindu beharko duzu. Aplikazioa erabilerraztasuna onartzen dutenentzat egokia da. Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner, eta baita MyFitnessPal, Zombies Run eta beste hainbat jarduera jarraitzaileekin ere bateragarria.
Deskargatu RunKeeper
Runtastic
Fitness-aplikazio unibertsala kirol jarduera desberdinetarako diseinatua, hala nola eskia, bizikleta edo snowboarda. Funtzionamenduaren oinarrizko parametroen jarraipena izateaz gain (distantzia, batez besteko abiadura, denbora, kaloriak), Rfantik kontuan hartzen du eguraldiaren eta luraren ezaugarriak prestakuntzaren eraginkortasuna ebaluatzeko. Strava bezalakoek, Runtastic-ek kaloria, distantzia edo abiadura lortzeko helburuak lortzen lagunduko dizu.
Ezaugarri bereizgarrien artean: pausatu automatikoki funtzioa (automatikoki gelditzen da entrenamendua geldialdi batean), sailkapena, argazkiak eta lorpenak lagunekin partekatzeko. Desabantaila da berriro ere doako bertsioaren mugak eta prima kontuaren kostu handiak.
Deskargatu Runtastic
Karitateko kilometroak
Ongintzako laguntza sortzen duen fitness aplikazio berezia. Gutxieneko funtzioekin duen interfazerik errazena jarduera mota desberdinetatik aukeratzea ahalbidetzen du (etxea utzi gabe). Izen ematea igaro ondoren, onartu nahi duzun ongintza erakunde bat aukeratzea proposatzen da.
Denbora, distantzia eta abiadura pantailan ikusten dituzun guztiak dira. Entrenamendu bakoitzak esanahi berezia izango du, jakitun baizik, lasterka edo ibiltzea besterik ez da arrazoi on bat ekarriko duzula. Beharbada, hori da gizateriaren arazo orokorrei buruz kezkatuta daudenentzat aukerarik onena. Zoritxarrez, oraindik ez dago errusierarik itzulpenik.
Deskargatu Karitateko Kilometroak
Google fit
Google Fit da edozein jarduera fisikoren jarraipena egiteko modu erraz eta eroso bat, fitness helburuak finkatzea eta ikusizko tauletan oinarritutako aurrerapen orokorra ebaluatzea. Lortutako helburuen eta datuen arabera, Google Fit-k banakako gomendioak sortzen ditu erresistentzia eta distantzia handitzeko.
Abantaila handia pisua, entrenamenduak, elikadura, loa, beste aplikazio batzuetatik (Nike +, RunKeeper, Strava) eta osagarriak (Android Wear erlojuak, Xiaomi Mi fitness eskumuturrekoa) konbinatzeko gaitasuna da. Google Fit izango da osasunarekin erlazionatutako datuen jarraipena egiteko tresna bakarra. Abantailak: guztiz doan eta ez iragarkiak. Agian desabantailak dira ibilbideei buruzko gomendio falta.
Deskargatu Google Fit
Endomondo
Aukera ezin hobea da kirol ezberdinetan jogging gustuko dutenentzat. Jogging-entzako diseinatutako beste aplikazio batzuek ez bezala, Endomondo modu erraz eta erosoa da kirol jarduera berrogeita hamar jarduera baino gehiagoren jarraipena eta erregistroa egiteko (modu erraz eta erosoa) (yoga, aerobic, salto soka, patinak ...).
Jarduera mota bat aukeratu eta helburu bat hautatu ondoren, audio entrenatzaileak aurrerapenaren berri emango du. Endomondo Google Fit eta MyFitnessPalekin bateragarria da, baita Garmin, Gear, Pebble, Android Wear fitness trackers ere. Beste aplikazio batzuek bezala, Endomondo lagunekin lehiaketetarako erabil daiteke edo zure emaitzak sare sozialetan partekatzeko. Desabantailak: publizitatea doako bertsioan, ez beti distantziaren kalkulu zuzena.
Deskargatu Endomondo
RockMyRun
Musikaren fitness aplikazioa. Denbora luzean frogatu da musika energetikoa eta inspiratzailea prestakuntzaren emaitzek eragin handia dutela. RockMayRan-ek genero ezberdinetako milaka nahasketa dauzka; hala nola, David Guetta, Zedd, Afrojack, Major Lazer-ek, hala nola, talentu handiko DJak dira.
Aplikazioak automatikoki doituko du musika erritmoa eta erritmoa urratsei eta abiadura, ez bakarrik igogailu fisikoa baina baita emozionala ematen duena. RockMyRun lasterka beste laguntzaile batzuekin konbina daiteke: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo entrenamendu prozesua guztiz gozatzeko. Saiatu eta harrituko zara musika ona dena nola aldatzen duen. Desabantailak: errusierara itzultzea falta da, doako bertsioaren mugak.
Deskargatu RockMyRun
Pumatrac
Pumatrak ez du hainbeste leku hartzen telefonoaren memorian, eta aldi berean zereginari aurre egiten dio. Beltza eta beltza interfaze minimalista, non ez dago alferrikako ezer funtzionatzen duen bitartean kontrolatzen du funtzioetako bat. Pumatracek lehiakideen aurka irabazi du, erabilerraztasuna errazteko eta funtzionalitate handiak bateratzeko duen gaitasuna dela eta.
Pumatrak-en, hogeita hamar kirol jarduera mota baino gehiago aukeratu ditzakezu. Gainera, albisteen jarioa, sailkapen orokorra eta prest dauden ibilbideak aukeratzeko aukera ere badago. Korrikalarik aktiboenetarako sariak ematen dira. Desabantaila: pausatu automatikoki funtzionamendu okerra gailu batzuetan (funtzio honek ezarpenetan desgaitu daiteke).
Deskargatu Pumatrac
Zombies, Run
Zerbitzu hau bereziki gamer eta zonbi zaleentzat diseinatuta dago. Entrenamendu bakoitza (exekutatzen edo oinez) hornidura biltzen duzun eginkizuna da, zeregin desberdinak egiteko, oinarria defendatzen, jazarpenetik urrundu, eta lorpenak irabazten.
Google Fit, kanpoko musika erreproduzitzaileekin bateragarria ezartzea (musika misio mezuetan automatikoki eten egingo da), baita Google Play Games aplikazioa ere. "Walking Dead" telesaileko soinu bandarekin batera (nahiz eta zure gustura edozein konposizio eduki dezakezu) istorio liluragarria prestakuntza bizia, ilusioa eta interesak emango dizkizu. Zoritxarrez, oraindik ez dago errusierazko itzulpenik. Ordaindutako bertsioan, misio gehigarriak irekitzen dira eta publizitatea desgaituta dago.
Deskargatu Zombies, Run
Exekutatzeko hainbat aplikazioen artean, denek zerbait aukeratu dezakete beraientzako. Jakina, hau ez da zerrenda zehatza, beraz zure fitness aplikazioen artean gogokoena baduzu, idatzi iruzkinetan.
